Die Bedeutung von Antioxidantien im hohen Alter
ZELLSCHUTZ MIT ANTIOXIDANTIEN
Unter den zahlreichen Funktionen der Antioxidantien ist die Bekämpfung von Alterungsprozessen besonders hervorzuheben.
Es gibt viele äußere und innere Faktoren, die zu einem Übergewicht an zellschädigenden freien Radikalen führen, wie Umweltverschmutzung, UV-Strahlung, chronischer Stress und ein geringer Verzehr von Obst und Gemüse. Obwohl zerstörerische freie Radikale alle Zellen im Körper schädigen können, sind ihre negativen Auswirkungen im Herz-Kreislauf-System, im Nervensystem, in der Lunge, in der Leber, im Verdauungstrakt und in den Nieren am stärksten ausgeprägt. Es ist bekannt, dass eine erhöhte Bildung von freien Radikalen und eine geringe Zufuhr von Antioxidantien das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Atherosklerose), vorzeitigem Gedächtnisverlust und geistigem Verfall (Demenz) sowie verschiedenen Augen- und Sehproblemen erhöhen kann. Aus diesem Grund ist es von größter Bedeutung, so bald wie möglich auf eine antioxidantienreiche Ernährung zu setzen und gegebenenfalls komplexe Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.
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In jedem Alter, aber insbesondere mit zunehmendem Alter wird die Rolle einer antioxidantienreichen Ernährung noch wichtiger. Um die positiven physiologischen Wirkungen zu erfahren, sollten Sie versuchen, täglich mindestens 400-500 Gramm frische, lokale und saisonale Produkte zu essen. Nehmen Sie mehrere Gemüse- und/oder Obstsorten pro Mahlzeit zu sich und verwenden Sie schonende Garmethoden. Darüber hinaus gibt es eine neue Generation von Produkten zur Unterstützung des Immunsystems. Vegnum das eine einzigartige Mischung aus 30 antioxidativ wirkenden Extrakten aus Gemüse, Obst und anderen Kräutern sowie essenzielle Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Zink, organisches Selen, die Vitamine B6 und B12 und hohe Dosen von effizient absorbiertem pflanzlichem Vitamin D enthält. Vegnum ist auch in einer speziell für über 50-Jährige entwickelten Version mit Traubenkernextrakt zur Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit erhältlich.
